Jede buddhistische Meditation ist dem Glück aller fühlenden Wesen gewidmet, denn dies ist das eigentliche Ziel aller Handlungen. Mit dem folgenden drei Strophen von Geshe Thubten Ngawang (1932 – 2003) und Nagarjuna (2. Jahrhundert n. Chr.) werden die Gedanken und Veränderungen aus einer Meditation allen fühlenden Wesen…

Gib die Anhaftung und Abneigung auf,bohre stattdessen Brunnen,aus dem die Wasser der Liebe quellen,die alle fühlenden Wesen mit Freude vereint.Die das Mitgefühl wässern, das sich wünschtdie Befreiung aller vom Leid,und im Geist universeller Verantwortungdie Lasten zur Erlangung des Wohls aller teilt.Brich mit der Geisteshaltung,die dein Selbst über…

Der Gesang über die Sieben Zweige der Guten Lebensführung von Je Tsong-khapa (1357 - 1419) benennt alle Aspekte des Leids und zeigt Wege zu dessen Überwindung. Es ist sehr hilfreich und heilsam, diesen Gesang am Anfang jeder Meditation zu rezitieren und auch wirklich zu singen. Das kann…

Geshe Pema Samten entschloss sich mit zwanzig Jahren Mönch zu werden und trat in das Tashi Dargye Kloster in Osttibet ein. Zwei Jahre später ging er ins indische Exil und studierte an der Klosteruniversität Sera-Je, wo er den höchsten akademischen Grad des Lharampageshe erhielt. Danach kehrte er…

Am 9. und 10. Oktober 1982 hielt Geshe Rabten in Feldkirch, Österreich ein Seminar über Meditation . Die Zusammenhänge zwischen Mitgefühl und Meditation werden in diesem kurzen Essay besonders hervorgehoben, denn, wie Geshe Rabten pointiert formuliert: „Dharma zu praktizieren bedeutet, tief empfundenes Mitgefühl zu leben.“ Geshe Rabten…